土豆

土豆是人人喜愛的美食食材，既能當主食，也能當菜肴，還能當零食，很少有食品像它這樣多面手。然而，需要提醒大家的是，如果土豆吃的方式不

說到土豆想必每個人都再熟悉不過了，作為常見且普通的一種食材，我們時常都會在餐桌上看到土豆的身影。而土豆既可以制作成薯條，也可以做成

土豆還有一個名字叫做馬鈴薯，作為一種口感特別好的蔬菜，愛吃土豆的人有很多。土豆的功效也很厲害，常吃土豆可以讓我們的身體更加健康。土

天氣越來越熱了，沒食欲？試試不同做法的小土豆吧，瞬間秒殺你的味覺。土豆是一種很好玩的食材，一年四季都能買得到，它營養豐富，每一塊土

大家都知道，發了芽的土豆不能吃，因為發芽的土豆會產生一種叫龍葵素的毒素，吃了會中毒。買來的土豆吃不完，怎樣儲存不發芽？據說拿幾個蘋

土豆長芽后真的有毒嗎？專家直呼：這3種土豆都不可以吃！土豆也就是我們常說的馬鈴薯，它里面含有大量的營養物質，是人們生活中必不可少的

土豆脂肪僅為0 1%，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦。

認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

蝦含有濃度很高的“五價砷化合物”；該物質本身對人體無毒害，但若在服用維生素C片劑或大量進食辣椒、蕃茄、苦瓜、柑桔、檸檬等富含維生素C食物后，就會使無毒的“五價砷”轉化為“三價砷”，即劇毒的“砒霜”。同食會造成砷中毒。

由于土豆存放的方式不得當，并且存放時間過久，這樣就會出現土豆發芽的現象，土豆不能和哪些食物一起吃呢？現在就隨小編一起來看看吧。

由于土豆存放的方式不得當，并且存放時間過久，這樣就會出現土豆發芽的現象，土豆不能和哪些食物一起吃呢？現在就隨小編一起來看看吧。

新鮮的食材自身含有較多的營養元素，但如果使用錯誤的烹飪方式不但會使營養元素減少且對人體健康也會產生危害，而這款常見的家常菜就是如此

眼下正是土豆大量上市的季節。土豆不僅有豐富的營養價值，而且還具有較高的藥用價值，是養生保健的佳品。很多人都知道土豆放久了吃不太好，

隨著國際小麥、大麥和玉米供應量不足，全球糧食價格的飛漲，許多國家面臨糧荒和營養缺乏的危機。聯合國糧農組織正式推動2008年為馬鈴薯年，

許多女性，特別是宅女們身上的肥肉的一個元兇就是成天坐著看電視。電視也因而被認為是減肥的大敵。其實，只要學會技巧，看電視也可以幫助減